秋の帽子★マスト3点はこれ!!

ファッション
08 /30 2015
みなさま、こんにちは^^
ショーウィンドウはすっかり秋模様。。
あっという間に秋が過ぎ冬が来てクリスマス、正月とワイワイするんでしょうね・・・。
北海道はすっかり空が高く、風がひんやり、秋の訪れを感じます。

秋はおしゃれが楽しい季節♪
なんとなく、おしゃれが決まらない日は、服を引き算して、いろいろじゃらじゃらつけているアクセサリーや重ね着をやめてみる。代わりに1点、帽子をプラスすれば、かっこいい秋のおしゃれスタイルが完成したりする。

私が秋にヘビロテしている帽子を3つご紹介します^^
タイプが全然違う帽子を3つ持っていると、いろんなバリエーションで使えるので便利ですよ★

まずは一番出番が多い、フェルト生地のつば広ハット♪色はネイビーで、黒よりも重くなりません。
深くかぶるのが好きなので、ちょっとすっぴんのときも・・・。
女優ハットとも言われてますね。
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髪は後ろで適当にまとめるのが好きです。すっきりかぶれます。

また形は違いますが、茶系の色が多くなる秋なので、ブラウン系のハットも気になります^^
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大人気★ウールニット帽 1990円


そして、2つめのおすすめ帽子はベレー帽★
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ちょっとハイスクールちっくなときに使います。笑
こちらも髪をまとめてかぶったり、おろして巻き髪に合わせてもかわいい。
色は黒で甘くならないようにしています^^

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出番はそんなに多くないけど、シンプルなベレー帽が1個あると長く使えますよ^^

コットンニットベレー帽 720円


そしてこちらも定番帽子、ニット帽♪
今は結構安く売っていますよね^^
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ポイントになるように緑を使っていますが、定番色も欲しい★
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大人気★ウールニット帽 1990円


グレー、ホワイトを買おうと思います。
いくつあっても使える^^
これから寒くなるので必須アイテムですね。

★おまけ★
先日食べたサンドイッチ。タラバガニとフルーツの組み合わせ。。
すんごい美味しかった。。素朴なサンドイッチの原点。
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そしてある日のサラダサンド。生ハムたっぷり。
グリーンなサラダのなかにフランスパンを入れて、塩とオリーブで味付け。
シンプル料理でヘルシー。家でも作ってみよう。
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デザートはブルーベリーソースがかかったレアチーズケーキ^^
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やっぱり美味しいもの食べているときが一番幸せ。。。


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100%ゴマオイルでアーユルヴェーダ

美容
08 /30 2015
みなさま、おはようございます^^
昨日は出勤日だったので、今週は1日のみのおやすみです・・・
あまり休んだ気になりません;;
昨日は岩盤浴&お風呂に行ってきてデトックス。
さいきん、この時間がとても大好きで。一人で岩盤浴で自分と向き合う時間・・・と思っていたら寝てます。笑

この頃、自分の好きなことが分かってきて。
やっぱりヨガをしたり、自分の体と向き合う時間が好きだなと改めて思いました。
エステに行ったり、自分で学んだり。
ヨガをまた再開したのですが、今回はホットヨガ。
体験行ったときにダラダラでる汗に感動して。笑

ヨガを学んでいくと、出会うアーユルヴェーダ。
アーユルヴェーダってなんか聞いた事あるけど・・・実際なんだろう?
ということで私なりに学んで簡単にまとめたものが、こちらに記事を書いているので
興味ある方はぜひ読んでみてくださいね。

私の体質は、痩せ型・冷え性・歯並びが悪い・心配性・好奇心旺盛などなどアーユルヴェーダのなかでもヴァータという体質に偏っています。

それを知ってから、冷えをまずとるために、アーユルヴェーダでよく使われる「セサミオイル」を使ってマッサージをするようになりました。

アーユルヴェーダでは、マッサージの他に、穴という穴にオイルをぬって、通りを良くします。
私はよく100%のピュアオイルで目を洗浄します。寝る前に1滴ずつたらすと、翌朝、目のなかの汚れがとれてすっきり。

セサミオイルの特徴は、保湿効果があることと抗酸化作用があること。老化を防いでくれます。
また浸透力が他のオイルに比べていいので、すーっと入ってべたつかない。
私は無添加の100%セサミオイルを使っていますが、こちらは香りもないので、ヘアオイルに使ったり、赤ちゃんにも使える万能オイル。

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クレンジングに使えたりもするのでおすすめです。使ったあとはしっとり、もっちもち。

アーユルヴェーダもヨガも、日々生活していくなかで病気を予防し、心と体の調和をとり、より快適に過ごすための古代インドから伝えられたものです。自宅でも実践できることなので、ぜひ試してみてくださいね^^




GUの5分丈リブニットが使える♪

ファッション
08 /24 2015
みなさま、おはようございます^^
今日はいつもより10分早く起きてブログです。笑
最近はほんの少し早起きにはまっていて、朝ヨガをしたり朝充してます〜。
リア充の朝バージョンです。笑
でも少し早く起きるだけで、朝の世界観がすごく変わる気がします。。
朝ごはんもいつもより落ち着いて、プラスαできたり、メイクもひとつ、プラスしてみたり。
明日は10分早く起きてみませんか?

先日、GUに行ってきて、ちょっと気になっていたリブニットをゲットしてきました!
肘くらいの長さの5分丈のリブニット♪
色は、茶色、ホワイト、グレー、ブラックがありました^^
私はこれから秋にも使いたかったので茶色で★
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先日ユニクロで買ったタックスカートと合わせて、茶色の靴と
完全に秋色モードに^^
やっぱり秋服大好き★
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これ、めちゃめちゃ使えます〜!とってもおすすめ。
シンプルなのでアクセサリーで遊んで、ボトムスはなんでも。選びません!
しかも、990円〜★
グレーも狙っています^^

ニット特集



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アディクション★圧巻のアイシャドウ99色

美容
08 /22 2015
みなさま、こんにちは^^
素敵な土曜日、いかがお過ごしでしょうか♪
私は昨日悲しい出来事があり、夜眠れず、久しぶりに泣き(笑)
朝からどんよりしておりますた・・・

そんなときはみなさん、どう対処していますか〜?
私は今日掃除をしまくりました。ぞうきんがけから、トイレ掃除から、、、いつもより念入りにやって、気分も爽快!
もう大丈夫なはず^^部屋が汚いと、どうしても心もネガティブになってしまう。。大掃除、おすすめです^^

先日、アディクションのアイシャドウがリニューアルするということで、見てきました〜!
す、すごかった〜!!
似ていても微妙に違う色たち・・・
ちなみにオンラインだと99色全色買えるセットあり!!
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21万円!笑
アディクションアイシャドウ

欲しいけど、給料1ヶ月分て。笑

99色いっぱいあったけど、これから秋に向かって使えそうな色がたくさん発見^^
私が気になった色たち・・・


94番 シャングリラ



92番 マリッジ



90番 ハーフムーン


やっぱりラメが好き〜!
上のShangri-laという色は、少しくすんだピンクのようなパープルのような、今年の秋に使えそうな色でした♪
あと、ベージュ系のラメはいろんなのがありすぎて迷います;;
誰か選んでくれ!って感じでした。笑

あれもこれもと欲しくなりますが、ちょっとずつ集めようと思います^^

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グラムールセールの参画ブランドがあつい★★アダムエロペ、DURAS、SHIPS・・・

ファッション
08 /19 2015
みなさま、こんばんは^^
今日は一気に22度まで下がった北海道です。。
雨も降り、もう暑かった夏はどこへ。。。

秋の訪れを感じる日々ですが、これからあると便利なものをまとめてみました♪
いま、グラムールというセール商品を扱うセールのブランドが熱い!!
期間によって参画ブランドが変わるのですが、いま久々に覗いてみると、
アダムエロペ、DURAS、SHIPSなどなど・・・
MAX84%OFF!【グラムール セールス】開催中セールを今すぐチェック!


まずはDURASのカーディガン♪
少し肌寒くなってくるとあると便利★
ケーブルニットになっていて、ボタンがゴールドで少しレトロ感もあり。
色はライム色とブラックです^^

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半額以下の、8424円 → 3000円!お買い得〜〜!!

そして次はアダムエロペの
ストライププルオーバー!
こちらは袖部分がネイビーとブラックの2種類です。
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ウールが20%入っているので、初冬ころまで使えそうですね^^
ボトムスはすっきりしたデニムなど合わせて少しモードな感じで着れそう!
こちらも驚きの11800円 → 4800円!
きゃー。すごい。

そして最後にJOURNAL STANDARDからブルゾン♪
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シャツのような軽さのリブブルゾンで
袖口、裾周りにリブ使い、すっきりとしたシルエットです。
ブルゾンは秋に1着持っていると本当に使えます!
中にTシャツでもカットソーでも、シャツとか合わせても良い。

こちらも半額以下の 17280円 →  7500円!

他にもたくさん気になるアイテム&ブランドがありました〜^^
日々チェックですね!!!

他にも化粧品や雑貨などもセール価格で盛りだくさんですよ★
ぜひチェックしてみてください〜!
最大84%OFF!最旬インポートブランド続々入荷!【グラムール セールス】



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秋への準備★まずはロングカーディガンを手に入れよう

ファッション
08 /18 2015
みなさま、こんばんは^^
今日は秋らしい雨がザーザー降っている北海道です。
ウィンドウショッピングをしてても、もうすっかり秋ですね!!
セールも終わり、少しずつ秋への準備をしなくては!と思います。
北海道はすぐに寒くなるので、まずは羽織ものから揃えていきたいと思っています^^

今年はまたロングカーディガンが流行るようですね♪
あまり廃れる形ではないので1着あると便利だなと思います。

今日はtitivateで予約販売を受け付けているプチプラロングカーディガンをご紹介します^^

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長く着れるロングカーディガンはとにかく「シンプル」であること!
色も形も中に着るものを選ばないこと!

大きなポッケがついているこちらのカーデは機能性はもちろん、形もすっきり、膝丈の長さで
とても使いやすそう♪

色もグレー・ブラック・カーキの定番色♪全色持っていても使えそうですね!
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明日19日11時までの限定販売なので早めにチェックしてくださいね★
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9月・10月の時期でたくさん使えそうです!
生地はアクリルなので中はTシャツや短パンで涼しげに合わせてもOKそうです^^

大人気!ロングカーディガン予約販売 3690円

体が冷房で冷えているときは毎晩お風呂に浸かろう★おすすめ入浴剤2選★

癒し
08 /10 2015
こんばんは^^
今日は朝からどんよりな月曜日。。出勤途中から気がのらず、すごくモヤモヤしたスタート。
案の定、仕事でミスばかりという、なんとも残念な1日でした・・・。
全部自分が悪いんですが、思わずカレンダーみて「今日は仏滅だろ、どーせ」「13日の金曜日だろ」なんて思っていたら全然違うとか。あるあるです;▽;

そんな日によくやるのがお風呂に入って全て忘れる。笑
忘れたらあかんのですが、明日はまたフレッシュな気持ちで頑張るために、、

以前もUPしていた入浴剤ですが、今回は違う香りを使ってみました^^
やっぱりチャーリーの入浴剤はパケとネーミングセンスがグッド♪

ひとつめはラベンダーとカミツレが入ったブルー色の入浴剤★
「空想バスルーム グッドナイト流星群」
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色は真っ青なブルーに染まりますが、スキムミルクも入っていて乳白色になります^^
バスパックになっているので、モミモミする感じで使います♪
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ラベンダー精油の香りがけっこう強くて癒されました^^
体もあったまって、寝る前におすすめです!


そして、もうひとつは、「空想バスルーム 柚子が実るボクの村」
もう名前が素敵すぎる!
こちらは柚子の香りですね^^

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使うのが楽しみです♪



東急ハンズに行くとほとんどの種類が置いてあるので、ぜひチェックしてみてください!^^
パッケージをみているだけでも、キュンキュンしてきますよ★

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今すぐ着れる暑い夏にはやっぱりタンクトップ♪おすすめ2選

ファッション
08 /09 2015
みなさま、こんばんは^^
今日はとっても綺麗な夕日が見えます★
でも、北海道はもう夕方になると寒いんですよ・・・
お盆が過ぎたら夏は終わりです。。笑

それでも、まだ日中は暑くて、今週も30度近く上がるそうですね。
今年は夏のトップスを全然購入していなかったので、今更ですが笑、今すぐ着れるトップスを2枚ゲット!
11amのタンクトップを紹介します★

1枚目は胸元がギャザーになっていてAラインが綺麗なキャミソールです♪
tanku ierou

tanku ierou 2

tanku ierrow

ふわ〜っとした形がとてもキュート。
ボトムはデニムやショーパン、すっきりしたものが合いそうです^^

色は、イエロー・ホワイト・ブルー!
tanku caral

tanku siro

海に行くときに水着の上からきてもかわいいですね♪
フリーサイズで体型はカバーできそうです^^
コットン100%で生地はわりと薄手で涼しげに着れます★
流行りのない形なので、もちろん来年にも使えそうです!

Aラインノースリーブブラウス 3240円



そして、もう一つは注文殺到(らしい)フェイクレイヤードノースリーブです^^
こちらは首のつまり具合が好きなのと、脇のところからチラッと見えるバンドゥっぽい感じが好き!
tshatu gure

色はブラック・カーキ・ホワイト・ダークグレー・レッド!
tshatu gure-

tshatu siro

レッドもポイントになってかわいい♪
デニムと合わせてかっこいい感じにも着れるけど、ちょっとフワッとしたスカートと合わせてもかわいいかも^^

tshatu red 2

 tshatu res

フェイクレイヤードノースリーブ 2770円


毎日暑いですが、おしゃれして少しでも気分を上げていきたいですね^^♪
夏はあっという間♪
そろそろ秋服も準備しなくてはーーー^^;


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老廃物がたまる場所。かっさマッサージで流す!

美容
08 /08 2015
みなさま、おはようございます^^
今日は朝からすっきりした土曜日★洗濯物を大量に干します!

最近は雨が続いて体がむくみまくりでした。。
雨が降って湿度が上がると、手足が皮膚から水分を吸収して、むくみやすくなるそうです。。
私は月に1回オイルマッサージに行って、骨格矯正をしてもらったり、リンパの流れを良くしてもらったりすのですが、自宅ではあの一時期ブームだった「かっさ」を使います^^

私はとても流行っていた時に購入したので、3000円くらいしたのですが、今はとても安く買えるんですね^^;
天然石のローズクォーツは恋愛運も上がるとかで、ピンク色のかっさにしました♪
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顔まわりはオイルをつけて、あごから耳へと流していきます。
でこぼこの部分を使って、ほっぺの部分も耳へと流し、最後に耳から鎖骨へと老廃物を流していきます。
朝、これを2分くらいやるだけで全然違います!!
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寝る前は、足のふくらはぎや、太ももを流す。
マッサージするととても気持ちい^^
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そして、実は老廃物がたまりやすい場所は、みぞおち!
みぞおちらへんをグリグリ押してみると痛くありませんか?
痛い方は、老廃物が溜まっている証拠です。

これを、みぞおちの骨に沿って、右へ、左へと流していきます。
右へ流すときに痛い方も、グリグリほぐしながら、流していってくださいね^^
これもかっさとオイルを使ってやると、とても気持ちいですよ★
そして、息を吐きながら実践してみてください♪
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座り仕事の方は特に、背筋が曲がって、おなからへんにいろんなものが溜まってくるらしいので、毎日流す習慣をつけると良いと思います^^




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新作GUはこれをチェック★流行りは安く手に入れよう^^

ファッション
08 /04 2015
みなさま、こんばんは^^

今日は仕事があまりはかどらず。。
ズーンな一日でした。笑
火曜日だから?!浮き沈みが激しい一日でした。。
そんなときはインスタをチェックして、おしゃれフォローさんの写真をみながら、「私もおしゃれになりたい!」と研究を重ねております・・・

今日はそんなフォローしているおしゃれさんがUPしていたGUの新作が素敵だったのでご紹介します★
もう少し涼しくなったらすぐにでも使えそうなニット2つです★

ひとつは、こちらのケーブルニット♪
色はブラウン、ホワイト、ネイビーです^^
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8月末頃になったら北海道では着れちゃいそうです^^
シャツの上に重ねたり、これ1枚で上からジャケットを羽織ってもグー!

ホワイトもかわいいです^^
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ちなみにお値段は驚きの1490円!全色買っても5000円にならない。笑
流行りのベストは安価で手に入れようー^^
こちらからチェックしてみてくださいー♪
GU ケーブルニットベスト 1490円

もう1点も流行りそうなタートルネックベスト★
GU nitto

こちらもシャツに合わせたり、1枚で着たりしても素敵♪
色はグレー、黒、ブラウンです。
私は黒を狙ってます^^黒1色でかっこよく、ボトムスも黒とかで着たい♪

こちらも驚きの1490円。笑
全色買おう。笑

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こちらからチェックしてみてくださいね^^
GU タートルネックベスト 1490円


✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
先日、大好きなイタリアンのお店で出していレタスの美味しい食べ方を
真似っこしました^^
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これは、レタスをむかずに、適当にカット。
オリーブオイルとワインビネガーを合わせてドレッシングに。
仕上げにパルメザンチーズを。
すっごくシンプルなんだけどレタスの素材そのものを楽しめる一品です^^
キンキンに冷やしたシャキシャキの新鮮なレタスがおすすめ。
前菜や、もう1品ってときに。簡単なのでぜひお試しあれ^^


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