秋の帽子★マスト3点はこれ!!

ファッション
08 /30 2015
みなさま、こんにちは^^
ショーウィンドウはすっかり秋模様。。
あっという間に秋が過ぎ冬が来てクリスマス、正月とワイワイするんでしょうね・・・。
北海道はすっかり空が高く、風がひんやり、秋の訪れを感じます。

秋はおしゃれが楽しい季節♪
なんとなく、おしゃれが決まらない日は、服を引き算して、いろいろじゃらじゃらつけているアクセサリーや重ね着をやめてみる。代わりに1点、帽子をプラスすれば、かっこいい秋のおしゃれスタイルが完成したりする。

私が秋にヘビロテしている帽子を3つご紹介します^^
タイプが全然違う帽子を3つ持っていると、いろんなバリエーションで使えるので便利ですよ★

まずは一番出番が多い、フェルト生地のつば広ハット♪色はネイビーで、黒よりも重くなりません。
深くかぶるのが好きなので、ちょっとすっぴんのときも・・・。
女優ハットとも言われてますね。
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髪は後ろで適当にまとめるのが好きです。すっきりかぶれます。

また形は違いますが、茶系の色が多くなる秋なので、ブラウン系のハットも気になります^^
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大人気★ウールニット帽 1990円


そして、2つめのおすすめ帽子はベレー帽★
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ちょっとハイスクールちっくなときに使います。笑
こちらも髪をまとめてかぶったり、おろして巻き髪に合わせてもかわいい。
色は黒で甘くならないようにしています^^

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出番はそんなに多くないけど、シンプルなベレー帽が1個あると長く使えますよ^^

コットンニットベレー帽 720円


そしてこちらも定番帽子、ニット帽♪
今は結構安く売っていますよね^^
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ポイントになるように緑を使っていますが、定番色も欲しい★
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大人気★ウールニット帽 1990円


グレー、ホワイトを買おうと思います。
いくつあっても使える^^
これから寒くなるので必須アイテムですね。

★おまけ★
先日食べたサンドイッチ。タラバガニとフルーツの組み合わせ。。
すんごい美味しかった。。素朴なサンドイッチの原点。
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そしてある日のサラダサンド。生ハムたっぷり。
グリーンなサラダのなかにフランスパンを入れて、塩とオリーブで味付け。
シンプル料理でヘルシー。家でも作ってみよう。
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デザートはブルーベリーソースがかかったレアチーズケーキ^^
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やっぱり美味しいもの食べているときが一番幸せ。。。


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100%ゴマオイルでアーユルヴェーダ

美容
08 /30 2015
みなさま、おはようございます^^
昨日は出勤日だったので、今週は1日のみのおやすみです・・・
あまり休んだ気になりません;;
昨日は岩盤浴&お風呂に行ってきてデトックス。
さいきん、この時間がとても大好きで。一人で岩盤浴で自分と向き合う時間・・・と思っていたら寝てます。笑

この頃、自分の好きなことが分かってきて。
やっぱりヨガをしたり、自分の体と向き合う時間が好きだなと改めて思いました。
エステに行ったり、自分で学んだり。
ヨガをまた再開したのですが、今回はホットヨガ。
体験行ったときにダラダラでる汗に感動して。笑

ヨガを学んでいくと、出会うアーユルヴェーダ。
アーユルヴェーダってなんか聞いた事あるけど・・・実際なんだろう?
ということで私なりに学んで簡単にまとめたものが、こちらに記事を書いているので
興味ある方はぜひ読んでみてくださいね。

私の体質は、痩せ型・冷え性・歯並びが悪い・心配性・好奇心旺盛などなどアーユルヴェーダのなかでもヴァータという体質に偏っています。

それを知ってから、冷えをまずとるために、アーユルヴェーダでよく使われる「セサミオイル」を使ってマッサージをするようになりました。

アーユルヴェーダでは、マッサージの他に、穴という穴にオイルをぬって、通りを良くします。
私はよく100%のピュアオイルで目を洗浄します。寝る前に1滴ずつたらすと、翌朝、目のなかの汚れがとれてすっきり。

セサミオイルの特徴は、保湿効果があることと抗酸化作用があること。老化を防いでくれます。
また浸透力が他のオイルに比べていいので、すーっと入ってべたつかない。
私は無添加の100%セサミオイルを使っていますが、こちらは香りもないので、ヘアオイルに使ったり、赤ちゃんにも使える万能オイル。

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クレンジングに使えたりもするのでおすすめです。使ったあとはしっとり、もっちもち。

アーユルヴェーダもヨガも、日々生活していくなかで病気を予防し、心と体の調和をとり、より快適に過ごすための古代インドから伝えられたものです。自宅でも実践できることなので、ぜひ試してみてくださいね^^




GUの5分丈リブニットが使える♪

ファッション
08 /24 2015
みなさま、おはようございます^^
今日はいつもより10分早く起きてブログです。笑
最近はほんの少し早起きにはまっていて、朝ヨガをしたり朝充してます〜。
リア充の朝バージョンです。笑
でも少し早く起きるだけで、朝の世界観がすごく変わる気がします。。
朝ごはんもいつもより落ち着いて、プラスαできたり、メイクもひとつ、プラスしてみたり。
明日は10分早く起きてみませんか?

先日、GUに行ってきて、ちょっと気になっていたリブニットをゲットしてきました!
肘くらいの長さの5分丈のリブニット♪
色は、茶色、ホワイト、グレー、ブラックがありました^^
私はこれから秋にも使いたかったので茶色で★
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先日ユニクロで買ったタックスカートと合わせて、茶色の靴と
完全に秋色モードに^^
やっぱり秋服大好き★
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これ、めちゃめちゃ使えます〜!とってもおすすめ。
シンプルなのでアクセサリーで遊んで、ボトムスはなんでも。選びません!
しかも、990円〜★
グレーも狙っています^^

ニット特集



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アディクション★圧巻のアイシャドウ99色

美容
08 /22 2015
みなさま、こんにちは^^
素敵な土曜日、いかがお過ごしでしょうか♪
私は昨日悲しい出来事があり、夜眠れず、久しぶりに泣き(笑)
朝からどんよりしておりますた・・・

そんなときはみなさん、どう対処していますか〜?
私は今日掃除をしまくりました。ぞうきんがけから、トイレ掃除から、、、いつもより念入りにやって、気分も爽快!
もう大丈夫なはず^^部屋が汚いと、どうしても心もネガティブになってしまう。。大掃除、おすすめです^^

先日、アディクションのアイシャドウがリニューアルするということで、見てきました〜!
す、すごかった〜!!
似ていても微妙に違う色たち・・・
ちなみにオンラインだと99色全色買えるセットあり!!
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21万円!笑
アディクションアイシャドウ

欲しいけど、給料1ヶ月分て。笑

99色いっぱいあったけど、これから秋に向かって使えそうな色がたくさん発見^^
私が気になった色たち・・・


94番 シャングリラ



92番 マリッジ



90番 ハーフムーン


やっぱりラメが好き〜!
上のShangri-laという色は、少しくすんだピンクのようなパープルのような、今年の秋に使えそうな色でした♪
あと、ベージュ系のラメはいろんなのがありすぎて迷います;;
誰か選んでくれ!って感じでした。笑

あれもこれもと欲しくなりますが、ちょっとずつ集めようと思います^^

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グラムールセールの参画ブランドがあつい★★アダムエロペ、DURAS、SHIPS・・・

ファッション
08 /19 2015
みなさま、こんばんは^^
今日は一気に22度まで下がった北海道です。。
雨も降り、もう暑かった夏はどこへ。。。

秋の訪れを感じる日々ですが、これからあると便利なものをまとめてみました♪
いま、グラムールというセール商品を扱うセールのブランドが熱い!!
期間によって参画ブランドが変わるのですが、いま久々に覗いてみると、
アダムエロペ、DURAS、SHIPSなどなど・・・
MAX84%OFF!【グラムール セールス】開催中セールを今すぐチェック!


まずはDURASのカーディガン♪
少し肌寒くなってくるとあると便利★
ケーブルニットになっていて、ボタンがゴールドで少しレトロ感もあり。
色はライム色とブラックです^^

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半額以下の、8424円 → 3000円!お買い得〜〜!!

そして次はアダムエロペの
ストライププルオーバー!
こちらは袖部分がネイビーとブラックの2種類です。
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ウールが20%入っているので、初冬ころまで使えそうですね^^
ボトムスはすっきりしたデニムなど合わせて少しモードな感じで着れそう!
こちらも驚きの11800円 → 4800円!
きゃー。すごい。

そして最後にJOURNAL STANDARDからブルゾン♪
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シャツのような軽さのリブブルゾンで
袖口、裾周りにリブ使い、すっきりとしたシルエットです。
ブルゾンは秋に1着持っていると本当に使えます!
中にTシャツでもカットソーでも、シャツとか合わせても良い。

こちらも半額以下の 17280円 →  7500円!

他にもたくさん気になるアイテム&ブランドがありました〜^^
日々チェックですね!!!

他にも化粧品や雑貨などもセール価格で盛りだくさんですよ★
ぜひチェックしてみてください〜!
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秋への準備★まずはロングカーディガンを手に入れよう

ファッション
08 /18 2015
みなさま、こんばんは^^
今日は秋らしい雨がザーザー降っている北海道です。
ウィンドウショッピングをしてても、もうすっかり秋ですね!!
セールも終わり、少しずつ秋への準備をしなくては!と思います。
北海道はすぐに寒くなるので、まずは羽織ものから揃えていきたいと思っています^^

今年はまたロングカーディガンが流行るようですね♪
あまり廃れる形ではないので1着あると便利だなと思います。

今日はtitivateで予約販売を受け付けているプチプラロングカーディガンをご紹介します^^

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長く着れるロングカーディガンはとにかく「シンプル」であること!
色も形も中に着るものを選ばないこと!

大きなポッケがついているこちらのカーデは機能性はもちろん、形もすっきり、膝丈の長さで
とても使いやすそう♪

色もグレー・ブラック・カーキの定番色♪全色持っていても使えそうですね!
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明日19日11時までの限定販売なので早めにチェックしてくださいね★
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9月・10月の時期でたくさん使えそうです!
生地はアクリルなので中はTシャツや短パンで涼しげに合わせてもOKそうです^^

大人気!ロングカーディガン予約販売 3690円

全身ユニクロコーデ♪ミモレ丈スカートの合わせ方★ベージュ*ホワイトでナチュラル女子

ファッション
08 /16 2015
みなさま、こんにちは^^
ついに今日でお盆休みも終了!
お休みは満喫されましたか??
私は温泉に行ったり、家でのんびりしたり、カフェに行ったりと、いつもと変わらない休みでした。笑
でも疲れもとれて、充電できました★
明日からまた頑張ろうー!

さて、お休みちゅうぶらりと立ち寄ったユニクロでセールアイテムを購入してきましたので紹介します♪
全部衝動買いでございます!!笑

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こちら3点を購入〜あわせて4000円もいきませんでした!笑

まずは安定のパックT★
前回購入してから、かなりヘビロテしてますー^^
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田舎のユニクロに行ったら、ホワイトのクルーネックSサイズがあったんです;;
もう都会のユニクロに行ってもSサイズがなかったので・・・涙
今回も3つセットで安くなったのですが、ケチなので1個のみ購入!笑
セットで安くなっても、必要以上に買わないのが私流節約術です。笑
1個でも390円で買えました^^

今回は袖を思い切ってカット!!
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切りっぱなしがいい感じ^^
袖がちょっと長いので2回くらい折ってます。
切る前よりもすっきり着れておすすめですよ★

そして一番気になったのがこちら♪
トリコロールボーダー!
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1990円がセールで1500円に^^

赤いボーダーが可愛くて・・・インスタでおしゃれなフォローさんが着ていていて気になってました〜!
見つけられてラッキー。長袖なのでまだ着られませんが・・・わりと薄手なので、北海道ではもうすぐ着られそうです!
ちなみにこちらはSサイズですが、おしゃれフォローさんはLサイズをダボっと素敵に着こなしていました♪

そして、私がずーっと挑戦したかったミモレ丈スカート!
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足が短いせいか、中途半端な丈が似合わず、ずっと避けてきた・・・。
でもやっぱり可愛いな〜!
思わずフィッティングへ♪
相変わらず、足は短く見えるけど、まぁいいか〜〜〜っということで購入^^
こちらも2990円が1990円でゲットできました♪

色はベージュとネイビー、ブラックもあったのですが、春・秋に着たいなということで爽やかなベージュにしてみました★

早速家に帰って、一人ファッションショー♪

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パックTとミモレ丈スカートで合わせて、GAPのパーカーを羽織りました★
髪はアダムエロペのターバンでまとめています♪
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いい感じ〜!!

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スカートのふんわり具合がちょうどよく、甘すぎず、すっきりしすぎず、ダサすぎず・・・
絶妙な感じでとーってもおすすめです♪

もしミモレ丈気になっているけど、なんだか似合わない・・・という方にアドバイス!

・トップスはなるべく露出のあるものの方がいい。(ノースリーや、Tシャツ、腕をたくさん出した方が重くなりません)
・髪もなるべくまとめる(これも重くならないようにするため)
・上級者の方は、短いソックスなど合わせても可愛いけど、初心者の方は素足にサンダルや、見えないソックスでスニーカーと合わせたり、ちょっとヒールあるパンプスで合わせるとグー♪


私的研究成果です!笑
お試しあれ〜!

UNIQLO タックスカート
↑HPのモデルさんが着用しているのを見ると、ミモレじゃない。笑
膝丈だ。笑
私は完全にミモレ丈でした。笑

✳︎✳︎✳︎ おまけ ✳︎✳︎✳︎

お休み中に行ったカフェの一コマ♪
・みどりのパスタ♪
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・パンセット♪
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美味しかった★満足^^

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体が冷房で冷えているときは毎晩お風呂に浸かろう★おすすめ入浴剤2選★

癒し
08 /10 2015
こんばんは^^
今日は朝からどんよりな月曜日。。出勤途中から気がのらず、すごくモヤモヤしたスタート。
案の定、仕事でミスばかりという、なんとも残念な1日でした・・・。
全部自分が悪いんですが、思わずカレンダーみて「今日は仏滅だろ、どーせ」「13日の金曜日だろ」なんて思っていたら全然違うとか。あるあるです;▽;

そんな日によくやるのがお風呂に入って全て忘れる。笑
忘れたらあかんのですが、明日はまたフレッシュな気持ちで頑張るために、、

以前もUPしていた入浴剤ですが、今回は違う香りを使ってみました^^
やっぱりチャーリーの入浴剤はパケとネーミングセンスがグッド♪

ひとつめはラベンダーとカミツレが入ったブルー色の入浴剤★
「空想バスルーム グッドナイト流星群」
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色は真っ青なブルーに染まりますが、スキムミルクも入っていて乳白色になります^^
バスパックになっているので、モミモミする感じで使います♪
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ラベンダー精油の香りがけっこう強くて癒されました^^
体もあったまって、寝る前におすすめです!


そして、もうひとつは、「空想バスルーム 柚子が実るボクの村」
もう名前が素敵すぎる!
こちらは柚子の香りですね^^

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使うのが楽しみです♪



東急ハンズに行くとほとんどの種類が置いてあるので、ぜひチェックしてみてください!^^
パッケージをみているだけでも、キュンキュンしてきますよ★

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今すぐ着れる暑い夏にはやっぱりタンクトップ♪おすすめ2選

ファッション
08 /09 2015
みなさま、こんばんは^^
今日はとっても綺麗な夕日が見えます★
でも、北海道はもう夕方になると寒いんですよ・・・
お盆が過ぎたら夏は終わりです。。笑

それでも、まだ日中は暑くて、今週も30度近く上がるそうですね。
今年は夏のトップスを全然購入していなかったので、今更ですが笑、今すぐ着れるトップスを2枚ゲット!
11amのタンクトップを紹介します★

1枚目は胸元がギャザーになっていてAラインが綺麗なキャミソールです♪
tanku ierou

tanku ierou 2

tanku ierrow

ふわ〜っとした形がとてもキュート。
ボトムはデニムやショーパン、すっきりしたものが合いそうです^^

色は、イエロー・ホワイト・ブルー!
tanku caral

tanku siro

海に行くときに水着の上からきてもかわいいですね♪
フリーサイズで体型はカバーできそうです^^
コットン100%で生地はわりと薄手で涼しげに着れます★
流行りのない形なので、もちろん来年にも使えそうです!

Aラインノースリーブブラウス 3240円



そして、もう一つは注文殺到(らしい)フェイクレイヤードノースリーブです^^
こちらは首のつまり具合が好きなのと、脇のところからチラッと見えるバンドゥっぽい感じが好き!
tshatu gure

色はブラック・カーキ・ホワイト・ダークグレー・レッド!
tshatu gure-

tshatu siro

レッドもポイントになってかわいい♪
デニムと合わせてかっこいい感じにも着れるけど、ちょっとフワッとしたスカートと合わせてもかわいいかも^^

tshatu red 2

 tshatu res

フェイクレイヤードノースリーブ 2770円


毎日暑いですが、おしゃれして少しでも気分を上げていきたいですね^^♪
夏はあっという間♪
そろそろ秋服も準備しなくてはーーー^^;


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老廃物がたまる場所。かっさマッサージで流す!

美容
08 /08 2015
みなさま、おはようございます^^
今日は朝からすっきりした土曜日★洗濯物を大量に干します!

最近は雨が続いて体がむくみまくりでした。。
雨が降って湿度が上がると、手足が皮膚から水分を吸収して、むくみやすくなるそうです。。
私は月に1回オイルマッサージに行って、骨格矯正をしてもらったり、リンパの流れを良くしてもらったりすのですが、自宅ではあの一時期ブームだった「かっさ」を使います^^

私はとても流行っていた時に購入したので、3000円くらいしたのですが、今はとても安く買えるんですね^^;
天然石のローズクォーツは恋愛運も上がるとかで、ピンク色のかっさにしました♪
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顔まわりはオイルをつけて、あごから耳へと流していきます。
でこぼこの部分を使って、ほっぺの部分も耳へと流し、最後に耳から鎖骨へと老廃物を流していきます。
朝、これを2分くらいやるだけで全然違います!!
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寝る前は、足のふくらはぎや、太ももを流す。
マッサージするととても気持ちい^^
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そして、実は老廃物がたまりやすい場所は、みぞおち!
みぞおちらへんをグリグリ押してみると痛くありませんか?
痛い方は、老廃物が溜まっている証拠です。

これを、みぞおちの骨に沿って、右へ、左へと流していきます。
右へ流すときに痛い方も、グリグリほぐしながら、流していってくださいね^^
これもかっさとオイルを使ってやると、とても気持ちいですよ★
そして、息を吐きながら実践してみてください♪
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座り仕事の方は特に、背筋が曲がって、おなからへんにいろんなものが溜まってくるらしいので、毎日流す習慣をつけると良いと思います^^




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